3月14日周六专家咨询——张金苹教授为大家答疑解惑

协会动态

行业资讯

协会动态

来源：时间： 2026年03月13日分享：

北京糖尿病防治协会

每周六上午邀请北京市糖尿病领域知名专家

为糖尿病患者和家属提供免费电话咨询服务

让您足不出户就能与专家“面对面”交流

一对一答疑解惑！助您做好自己健康的第一责任人！

咨询时间

3月14日 8:30-11:30

咨询电话

157 1880 3713

专家简介

张金苹 教授

中日友好医院内分泌科主任医师、医学博士

主攻方向为糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松及代谢性骨病

北京医师协会内分泌专科委员会委员；白求恩精神研究会内分泌和糖尿病学分会常务理事；中国中医药信息学会食疗分会常务理事；北京糖尿病防治协会第八届理事会理事。

小贴士

糖尿病患者如何运动更恰当？

对于糖尿病患者来说，运动肯定是必要的。例如在进行连续血糖监测时可以发现，餐后血糖逐渐上升时，适当的散步后，血糖的上升趋势就会渐缓，甚至下降。运动时会更多地消耗糖，让正在升高的血糖渐缓趋势。

但需要注意的是，过量的运动对于糖尿病患者来说可能造成损伤。且不说运动不当造成的关节损伤，在血糖控制不佳时，胰岛功能也是很差，大量运动后，人体内没有充足的胰岛素分泌，糖不能进入细胞中，使细胞处于“饥饿”的代谢中，体内的乳酸堆积起来，不仅会带来肌肉酸疼，还会带来更不良的影响。例如进一步消耗脂肪，产生酮体。

因此，想单靠运动降血糖是非常大的误区。糖尿病患者的运动应该在专业人士的指导下进行，切忌蛮干！

管好糖尿病，和并发症说再见！

上一篇：无

下一篇：3月7日周六专家咨询——李彩宏教授为大家答...