北京糖尿病防治协会

每周六上午邀请北京市糖尿病领域知名专家

为糖尿病患者和家属提供免费电话咨询服务

让您足不出户就能与专家“面对面”交流

一对一答疑解惑！助您做好自己健康的第一责任人！

咨询时间

12月13日 8:30-11:30

咨询电话

157 1880 3713

专家简介

相童君 教授

相童君 教授

密云区医院内分泌科主任 副主任医师

首都医科大学内分泌与代谢病学系委员

北京医师协会内分泌医师分会理事

北京糖尿病防治协会理事

专长于内分泌与代谢性疾病的诊治

小贴士

糖尿病患者应该如何做好自我健康管理？

（一）健康生活

平衡膳食，减少精制碳水化合物（如白米饭、面食、饼干等）和含糖饮料的摄入，适当运动、戒烟限酒、规律作息。

（二）配合诊治

定期到医疗机构就诊，遵医嘱用药，预防糖尿病并发症，如服药后出现药物不良反应或需调整用药，需及时和医生沟通。

（三）主动管理

与医生团队共同定制健康管理计划，规律监测血糖、血压、血脂和体重；每年进行慢性并发症筛查，包括足病、视网膜病变及肾脏病等。

（四）平和心态

保持乐观的情绪与良好的心态有助于血糖稳定。如出现病情变化，在配合治疗的同时，积极调整心态。

（五）寻求支持

当血糖控制遇到困难时，可与家人、朋友或病友述说，寻求理解和支持。